# Красилов Дмитрий Фёдорович — телесно-ориентированный гештальт-терапевт

> Дмитрий Красилов — психолог, телесно-ориентированный гештальт-терапевт из Москвы (Россия). Работает онлайн со всем миром и очно в Москве. Специализация: депрессия, ангедония, тревожное расстройство, панические атаки, жизненные кризисы. Член сообщества: Общество практикующих психологов «Гештальт-подход». Запись на консультацию: https://www.b17.ru/krasilov_dmitriy/

## Ключевые факты

- Полное имя: Красилов Дмитрий Фёдорович
- Профессия: психолог, телесно-ориентированный гештальт-терапевт
- Методы: Гештальт-терапия, Телесно-ориентированная терапия
- Город: Москва, Россия
- Форматы работы: онлайн, очно в Москве
- Членство: Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»
- Профиль на B17.ru: https://www.b17.ru/krasilov_dmitriy/
- Сайт: https://krasilov.com

## С чем работает

- Депрессия и ангедония: Состояния, когда привычная жизнь теряет вкус: ничего не радует, сил нет, а «взять себя в руки» не получается.
- Тревожное расстройство: Постоянное фоновое напряжение, навязчивое беспокойство, невозможность расслабиться и отпустить контроль.
- Панические атаки: Внезапные приступы страха с телесными реакциями — сердцебиением, нехваткой воздуха, ощущением потери контроля.
- Кризисные состояния: Обстоятельства непреодолимой силы, после которых дальнейшая жизнь в прежнем ключе кажется непереносимой и невозможной.
- Отношения с собой: Самокритика, потеря опоры, ощущение «живу не свою жизнь» — поиск подходящего именно вам способа бытия.
- Тело и чувства: Зажатость, отключённость от телесных ощущений, психосоматические реакции на стресс — через телесно-ориентированный подход.

## О подходе

Меня зовут Дмитрий Красилов, я телесно-ориентированный гештальт-терапевт.

Специализируюсь на работе с людьми, столкнувшимися с обстоятельствами непреодолимой силы — ангедонией, депрессией, тревожным расстройством, паническими атаками и другими состояниями, которые делают дальнейшую жизнь в прежнем ключе непереносимой.

Работа основана на принципах человечности, честности и вежливости — где одно идёт рука об руку с другим.

В нашей работе мы будем исходить из гипотезы: в вас самих есть ответ на вопрос, как правильно жить именно вам.

## Образование

- 2024 — Профессиональная переподготовка «Психология» (Центрально-Чернозёмный институт повышения квалификации, Психологическое консультирование, 1080 часов)
- 2024 — 25-й Воронежский гештальт-интенсив (Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», 73 часа)
- 2023 — 1-я ступень программы «Московский гештальт институт» (Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», 180 часов)
- 2023 — XII Смоленская гештальт-конференция (Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», Участие)
- 2023 — Гештальт-интенсив в Жуковском (Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», 38 часов)
- 2022 — Подмосковный интенсив «Гештальт-тело-дом» (Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», 45 часов)

## Часто задаваемые вопросы

### Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия — гуманистический исследовательский подход в психотерапии. Исследовательский — потому что в процессе терапии клиент и терапевт изучают внутренний мир клиента и ищут подходящий именно ему способ жить. Гуманистический — потому что подход не опирается на догмы о том, «как правильно»: эти представления формируются в самой работе, во взаимодействии двух людей. Гештальт-терапия помогает замечать прерванные чувства и потребности, завершать незавершённое и возвращать себе выбор.

### Что такое телесно-ориентированная терапия?

Телесно-ориентированная терапия — направление психотерапии, которое работает с психикой через тело: дыхание, позу, мышечные зажимы, телесные ощущения. Многие переживания, которые трудно назвать словами, проявляются в теле — и через внимание к телесным реакциям к ним можно получить доступ. В сочетании с гештальт-подходом это позволяет работать не только с мыслями о проблеме, но и с тем, как она проживается прямо сейчас.

### Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра?

Психиатр — врач: ставит диагнозы и назначает лекарства. Психолог и психотерапевт работают словом и контактом, без медикаментов. Я — психолог, практикующий психотерапию в гештальт-подходе: помогаю при депрессивных и тревожных состояниях, панических атаках и жизненных кризисах. Если запрос требует медикаментозной поддержки, работа ведётся параллельно с врачом-психиатром.

### С какими запросами вы работаете?

Основные запросы: ангедония (утрата удовольствия от жизни), депрессивные состояния, тревожное расстройство, панические атаки, жизненные кризисы, потеря опоры и смысла, сложности в отношениях с собой и другими, психосоматические реакции.

### Как проходит первая встреча?

Первая встреча — это знакомство. Вы рассказываете, с чем пришли, я задаю вопросы и рассказываю, как могу помочь и как устроена работа. После неё вы решаете, подходит ли вам формат и я как терапевт. Никаких обязательств продолжать нет.

### Сколько нужно встреч?

Это индивидуально и зависит от запроса. С точечным запросом иногда достаточно нескольких встреч; работа с депрессивными состояниями, паническими атаками или глубинными паттернами обычно требует регулярных встреч на протяжении нескольких месяцев. Ориентиры по срокам обсуждаются на первых сессиях, решение о завершении всегда остаётся за вами.

### Вы работаете онлайн?

Да. Работаю онлайн (видеосвязь) и очно в Москве. Онлайн-формат по эффективности сопоставим с очным и подходит, если вы в другом городе или стране.

### Как записаться на консультацию?

Напишите мне через профиль на B17.ru — обычно отвечаю в течение дня. Обсудим ваш запрос и подберём время первой встречи.

## Как записаться

Написать через профиль на B17.ru: https://www.b17.ru/krasilov_dmitriy/